Persönlichkeitsentwicklungzum Selbstlernen
Möchten Sie Ihre Wahrnehmung und wiederkehrende Reaktionen besser verstehen?
Im 90-Tage-Weg «Orientierung im Leben» betrachten Sie Ihre aktuelle Situation, ordnen persönliche Zusammenhänge ein und erproben neue Handlungsmöglichkeiten – Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo.
Vier Zugänge für Ihren Lernweg
Geführte Selbstlernkurse
Themen Schritt für Schritt betrachten, einordnen und im Alltag erproben.
Podcast
Impulse zum Anhören und Weiterdenken – passend zu den Themen der Akademie.
Leseraum
Texte und Selbstreflexion zu Fragen des eigenen Erlebens.
Wissensbibliothek
Kurze Impulse und Hilfsmittel, die Sie passend zu Ihrer aktuellen Situation auswählen.
Der 90-Tage-Weg
Orientierung im Leben
Ihr Einstieg in die Akademie ist ein aufeinander aufbauender Entwicklungsweg. Audios, Videos, Texte, Reflexionsimpulse und PDF-Unterlagen begleiten Sie dabei.
Der Lernweg erstreckt sich über 90 Tage. Neue Lektionen werden in Etappen freigeschaltet. So bleibt Zeit, Inhalte zu betrachten, einzuordnen und im Alltag anzuwenden.
- 01
Standortbestimmung
Sie betrachten Ihre gegenwärtige Situation: Was beschäftigt Sie, wo stehen Sie und was möchten Sie besser verstehen?
- 02
Wahrnehmung
Sie erkennen, wie Erfahrungen, Erwartungen und persönliche Bewertungen Ihr Erleben mitprägen.
- 03
12 Wirkprinzipien des Lebens
Sie betrachten Zusammenhänge im eigenen Leben – etwa Rhythmus, Entwicklung, Relativität und bewusstes Handeln.
Beim Wirkprinzip Relativität betrachten Sie beispielsweise, wie Bezugspunkte Ihre Bewertungen beeinflussen. Eine Situation kann anders erscheinen, wenn Sie Ihren Blickwinkel verändern.
Neue Lektionen werden in Etappen freigeschaltet. Bei den Wirkprinzipien erstreckt sich die Anwendung häufig über fünf bis sieben Tage. Ein täglicher Abendrückblick gibt Raum, Erlebtes bewusst zu betrachten.
Wir geben Ihnen
keine fertigen Antworten für Ihr Leben.Wir vermitteln Ihnen das Verständnis und die Werkzeuge, mit denen Sie Ihre eigenen Antworten finden können.
Die CM-Art-Methode
Komplexe Situationen werden verständlicher, wenn wir sie aus mehreren Blickwinkeln betrachten. Die CM-Art-Methode verbindet nachvollziehbares Wissen mit gezielter Selbstreflexion und der bewussten Anwendung im Alltag. Jedes Thema wird Schritt für Schritt erschlossen. Dadurch können Sie Zusammenhänge erkennen, eigene Reaktionen einordnen und daraus stimmige Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Betrachten
Situationen, Bilder und Gedanken eröffnen einen anschaulichen Zugang. Sie erkennen eigene Erfahrungen wieder.
BEISPIEL: Umgang mit Kritik
Sie bemerken, dass eine kritische Rückmeldung Sie verletzt.
Einordnen
Verständliche Erklärungen helfen Ihnen, eigene Erfahrungen und Reaktionen besser zu verstehen.
BEISPIEL: Umgang mit Kritik
Sie betrachten, welche Erwartungen und Bewertungen Ihre Reaktion mitprägen.
Anwenden
Übungen und Reflexion verbinden Ihre Erkenntnisse mit dem persönlichen Alltag.
BEISPIEL: Umgang mit Kritik
Sie erproben, zunächst nachzufragen und dann bewusst zu antworten.
Ihr Einstieg in die STEREVO.ART Akademie
Gewinnen Sie neue Perspektiven auf sich selbst und Ihren Alltag. Die Akademie verbindet verständliches Wissen mit persönlicher Reflexion und praktischen Übungen. Sie folgen einem klar aufgebauten Lernweg und gestalten Ihre Lernzeiten selbst.
- 90-Tage-Weg «Orientierung im Leben»
- Schrittweise Freischaltung der Lektionen
- Podcasts, Leseraum und Wissensbibliothek
- Anschließend Vertiefungskurse nach Wahl
- Freie Gestaltung der Lernzeiten
- Jederzeit kündbar
30 CHF alle 30 Tage
Nach den 90 Tagen
Nach dem vollständigen Abschluss von «Orientierung im Leben» können Sie mit aktivem Zugang aus den veröffentlichten Vertiefungskursen wählen. Sie bearbeiten jeweils einen Kurs und wählen anschliessend den nächsten.
Podcastbereich, Leseraum und Wissensbibliothek ergänzen Ihren Weg. Sie können Gedanken vertiefen und Impulse für Ihre aktuelle Situation aufgreifen. Der Akademiezugang läuft für 30 CHF alle 30 Tage weiter und ist jederzeit zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums kündbar.
Claudia Müller
Begleitung statt Belehrung.
Aus jahrzehntelanger Arbeit mit Menschen entwickelte sie die CM-Art-Methode. Ihr Anspruch: Raum geben, Zusammenhänge verständlich machen und eigenständige Antworten ermöglichen.
Erfahrungen mit STEREVO.ART
«Die Akademie ist für mich ein Alltagsbegleiter und ein Werkzeug für den Umgang mit dem Leben. Der Aufbau ‹Betrachten – Einordnen – Anwenden› hilft mir, Zusammenhänge wirklich zu verstehen und das Gelernte im Alltag umzusetzen. Ich nehme Kritik weniger persönlich, kann Situationen besser einordnen und bewusster reagieren.»
Frank O.
«Ich beobachte meine Gedanken bewusster und finde schneller zur inneren Ruhe. Mein Verständnis für die Wahrnehmung anderer Menschen hat sich positiv verändert. Die Akademie ist für mich ein modernes und sehr wertvolles Instrument zur Selbstreflexion.»
Martina A.
Die Bedeutung von STEREVO.ART
STrategieDen eigenen Weg bewusst gestalten.
ERfolgNach den eigenen Maßstäben vorankommen.
EVOlutionDurch neue Erkenntnisse weiterwachsen.
ARTDie Kunst, das wahre Leben zu erleben.
Es braucht eine Strategie, die zu Ihnen passt. Und die Freiheit, Ihren eigenen Weg zu entwickeln.
Häufige Fragen
Die STEREVO.ART Akademie ist ein digitaler Lern- und Erfahrungsraum für persönliche Entwicklung. Sie verbindet geführte Kurse, einen Podcastbereich, einen Leseraum und eine Wissensbibliothek. Ihren Einstieg bildet der 90-Tage-Weg «Orientierung im Leben».
Die CM-Art-Methode wurde von Claudia Müller entwickelt. Sie verbindet verständlich aufbereitetes psychologisches Wissen mit Erkenntnissen aus Kommunikation, Psycholinguistik und Salutogenese. Jedes Thema wird nach dem Aufbau «Betrachten – Einordnen – Anwenden» bearbeitet.
Sie werden in einer klar vorgegebenen Reihenfolge durch die Inhalte geführt. Neue Lektionen werden passend zum jeweiligen Thema freigeschaltet. So erhalten Sie die notwendige Zeit, das Gelernte in Ihrem Alltag zu beobachten, einzuordnen und anzuwenden.
Der 90-Tage-Weg «Orientierung im Leben» führt von der Standortbestimmung über die Wahrnehmung zu den 12 Wirkprinzipien des Lebens. Audios, Videos, Texte, Reflexionsimpulse, PDF-Unterlagen und Übungen verbinden Wissen mit persönlicher Erfahrung und Anwendung im Alltag.
Im Podcastbereich finden Sie gesprochene Impulse und vertiefende Gedanken. Der Leseraum bietet ausführlichere Texte und interaktive Selbstreflexion. In der Wissensbibliothek wählen Sie kurze Impulse und Hilfsmittel nach Ihrem aktuellen Bedürfnis – ohne feste Reihenfolge.
Nach dem vollständigen Abschluss von «Orientierung im Leben» können Sie mit aktivem Zugang aus den veröffentlichten Vertiefungskursen wählen. Sie bearbeiten jeweils einen Kurs und wählen danach den nächsten. Separat erworbene veröffentlichte Kurse können auch parallel genutzt werden. Podcastbereich, Leseraum und Wissensbibliothek ergänzen Ihren Weg. Der Akademiezugang kostet weiterhin 30 CHF alle 30 Tage und ist jederzeit zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums kündbar.
Für Audios, Videos, PDFs und Reflexionen können Sie täglich etwa 15 bis 30 Minuten einplanen. Eine feste Zeit erleichtert das selbstständige Lernen: Sie müssen jeden Tag weniger überlegen, wann Sie sich dafür Zeit nehmen. Welcher Rhythmus zu Ihnen passt, entscheiden Sie selbst. Vieles vertieft sich im Alltag, indem Sie Ihre Wahrnehmungen beobachten und das Gelernte praktisch anwenden.
Die Angebote dienen der persönlichen Entwicklung, Selbstreflexion und Stärkung der eigenen Handlungskraft. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung und sind kein Krisen- oder Notfalldienst.
Die STEREVO.ART Akademie ist ein digitaler Lern- und Erfahrungsraum für persönliche Entwicklung. Sie verbindet geführte Kurse, einen Podcastbereich, einen Leseraum und eine Wissensbibliothek. Ihren Einstieg bildet der 90-Tage-Weg «Orientierung im Leben».
Die CM-Art-Methode wurde von Claudia Müller entwickelt. Sie verbindet verständlich aufbereitetes psychologisches Wissen mit Erkenntnissen aus Kommunikation, Psycholinguistik und Salutogenese. Jedes Thema wird nach dem Aufbau «Betrachten – Einordnen – Anwenden» bearbeitet.
Sie werden in einer klar vorgegebenen Reihenfolge durch die Inhalte geführt. Neue Lektionen werden passend zum jeweiligen Thema freigeschaltet. So erhalten Sie die notwendige Zeit, das Gelernte in Ihrem Alltag zu beobachten, einzuordnen und anzuwenden.
Der 90-Tage-Weg «Orientierung im Leben» führt von der Standortbestimmung über die Wahrnehmung zu den 12 Wirkprinzipien des Lebens. Audios, Videos, Texte, Reflexionsimpulse, PDF-Unterlagen und Übungen verbinden Wissen mit persönlicher Erfahrung und Anwendung im Alltag.
Im Podcastbereich finden Sie gesprochene Impulse und vertiefende Gedanken. Der Leseraum bietet ausführlichere Texte und interaktive Selbstreflexion. In der Wissensbibliothek wählen Sie kurze Impulse und Hilfsmittel nach Ihrem aktuellen Bedürfnis – ohne feste Reihenfolge.
Nach dem vollständigen Abschluss von «Orientierung im Leben» können Sie mit aktivem Zugang aus den veröffentlichten Vertiefungskursen wählen. Sie bearbeiten jeweils einen Kurs und wählen danach den nächsten. Separat erworbene veröffentlichte Kurse können auch parallel genutzt werden. Podcastbereich, Leseraum und Wissensbibliothek ergänzen Ihren Weg. Der Akademiezugang kostet weiterhin 30 CHF alle 30 Tage und ist jederzeit zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums kündbar.
Für Audios, Videos, PDFs und Reflexionen können Sie täglich etwa 15 bis 30 Minuten einplanen. Eine feste Zeit erleichtert das selbstständige Lernen: Sie müssen jeden Tag weniger überlegen, wann Sie sich dafür Zeit nehmen. Welcher Rhythmus zu Ihnen passt, entscheiden Sie selbst. Vieles vertieft sich im Alltag, indem Sie Ihre Wahrnehmungen beobachten und das Gelernte praktisch anwenden.
Die Angebote dienen der persönlichen Entwicklung, Selbstreflexion und Stärkung der eigenen Handlungskraft. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung und sind kein Krisen- oder Notfalldienst.
Sie müssen Ihren Weg nicht bereits kennen. Entscheidend ist der erste klare Schritt.