Gedanken sind laut und ziehen uns in Geschichten, die oft nicht die Wahrheit sind. In diesem Beitrag lade ich dazu ein, einen Schritt zurückzutreten, die Gedanken zu beobachten und den Raum dahinter zu spüren. Dort beginnt Stille, dort wird das eigene SEIN erfahrbar. Aus dieser Weite entsteht innere Freiheit – eine gelebte Praxis, die den Alltag sanfter, klarer und freier macht.