Angst & BewusstSEIN · 11. November 2025
Angst zeigt sich nicht nur in Gedanken, sondern auch im Körper: als Anspannung, Unruhe oder Rückzug. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Ihr Körper spricht, wenn Worte fehlen und wie Sie lernen, seine Signale liebevoll zu verstehen. Präsenz statt Kontrolle: Wenn BewusstSEIN Raum schenkt, wandelt sich Spannung in Vertrauen und Information in inneren Frieden.
Body-Mind-Soul · 20. Mai 2025
Body, Mind und Soul wirken zusammen: Mit einfachen Werkzeugen wie bewussten Atempausen, achtsamer Körperwahrnehmung und Gedankenruhe öffnen wir uns Schritt für Schritt für die eigene Essenz – und finden zurück zu innerer Balance, Klarheit und gelebtem SEIN.